Der Frühling und die Kindheit werden in der TCM dem Element HOLZ zugeordnet. Es steht für Wachstum, Entfaltung, Freiheit und unbändige Kraft

Im Wasser ist jedes Leben entstanden. Es ist der Ursprung allen Seins.

Dein Darm bestimmt über den Zustand deiner Haut. Deine Haut ist nicht nur der Spiegel deiner Seele, sondern auch der Spiegel deines Darms.

Herbst, Lunge, Dickdarm und das Metallelement. Zeit und Orte des Loslassen, was am Zerfallen ist, um Platz für Neues zu schaffen.

Eine Soul-Food-Soup für kalte Tage, die Seele und Körper nährt.

Foto: Unsplash Paul Mocan Nach dem kurzen Überblick über alle Elemente der 5-Elemente-Lehre in der Traditionellen Chinesischen Medizin...

...eine kurze Zusammenfassung der Basics der 5-Elemente-Lehre in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

Für gute Augen, schöne Haut und ein kräftiges Herz ❤️ Shakshuka heißt übersetzt ungefähr "Mischung" und ist eine Spezialität, die...

Die geballte Kraft der beliebtesten Sommergemüse kühlen und schützen dich in der heißen Jahreszeit

Süß und salzig trifft minzig. Ich finde, das ist eine tolle Kombi, welche dich im Sommer schnell erfrischt.

Erfrischende kalte Gemüsesuppe für den Sommer

Eine starke Mitte bedeutet guter Stoffwechsel. Das gibt Energie, reine Haut und eine schöne Figur ❤️

Tabouleh Libanesischer Petersiliensalat

Dieser Salat spült deinen Körper ordentlich durch und hilft dir bei der Blutbildung.

Immer und immer wieder… Ich glaube, fast alle Frauen kennen das: Einmal im Monat spüren wir diesen Schmerz…Unterleib vorne und hinten und...

Bildquelle: Unsplash Louis Hansel - Die 5-Elemente-Ernährung - Die chinesische Diätetik oder chinesische Ernährungslehre...

Diesen supereinfachen Kuchen kannst Du auch mit Aprikosen, Äpfeln oder Birnen backen. Mandeln befeuchten Deine Lunge und helfen gegen...

Yin und Yang stehen für die Grundkräfte des Lebens. Sie bilden eine Einheit, sind untrennbar miteinander verbunden und bedingen sich...

Qi – die Lebensenergie Im übertragenen Sinn bedeutet es so viel wie „Energie“, „Vitalität“, „Quelle des Lebens“ oder „innere Kraft“. Als...

(Photo by QuangNguyen Vinh on pexels.com) Die Traditionelle Chinesische Medizin (kurz TCM) ist eine tausende Jahre alte, aus Erfahrungen...